防范咳嗽法,给小婴儿桑拿建议先从婴孩的面庞开首

摘要:宝宝体质差抵抗力弱就容易生病,常常会受到疾病的侵扰,要想增强宝宝体质,除了调节饮食、多进行运动以外,还可以借助按摩推拿的方法来进行,下面我们将进行详细地介绍。

增强宝宝体质是预防疾病最好的办法。尤其是在春天,宝宝特别容易生病,许多医生认为,使用药物或保健品并不是增强孩子体质的最佳方法,那么除了在饮食和卫生上要注意以外,家长还可以用什么方法来增强小宝宝的体质呢?下面推荐各位家长尝试“五部”小儿按摩法,增强宝宝体质没问题!

中医外治疗法对普通感冒的作用较为显著,对流行性感冒则有增强人体免疫力,预防流感发生,缓解流感症状等作用。小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。家长坚持对孩子进行推拿保健,可起到增强儿童体质,增强抵抗力、预防感冒的效果。长期按摩,可大大提高抗感冒的能力,可有效预防甲流。推拿按摩是通过特定手法的作用,刺激相关部位和穴位,从而达到扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的。因此可以用推拿按摩进行小儿保健,以预防疾病的发生。下面介绍两种方法:

增强宝宝体质是预防疾病最好的办法。尤其是在春天,宝宝特别容易生病,许多医生认为,使用药物或保健品并不是增强孩子体质的最佳方法,那么除了在饮食和卫生上要注意以外,家长还可以用什么方法来增强小宝宝的体质呢?小编推荐各位家长尝试五部小儿按摩法,增强宝宝体质noproblem!

澳门新葡亰娱乐官网网址,一、五部位按摩

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一、五部位按摩

给宝宝按摩建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时,可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动,让宝宝放松,并且轻言细语。

健脾益胃法

给宝宝按摩建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时,可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动,让宝宝放松,并且轻言细语。

1.脸部按摩

先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉中脘穴3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。一般在空腹时施术操作,每日1次,10次为1疗程。

1.脸部按摩

指上蘸适量婴儿油或润肤乳液,从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑的形状。接着,在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处,温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。

预防感冒法

指上蘸适量婴儿油或润肤乳液,从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑的形状。接着,在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处,温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。

2.胸部按摩

操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴1
分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎。一般每日操作1~2次,应注意保持室内温暖,施毕立即穿好衣服。

2.胸部按摩

将双手放在宝宝胸部中央,顺着肋骨轮廓往两旁推压,画一个心形,最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。

将双手放在宝宝胸部中央,顺着肋骨轮廓往两旁推压,画一个心形,最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。

3.四肢按摩

3.四肢按摩

将宝宝的小手(腿)抬高,轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂(腿),轻轻揉捏,并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。

将宝宝的小手(腿)抬高,轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂(腿),轻轻揉捏,并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。

4.腹部按摩

4.腹部按摩

用手掌的外端(朝向自己)轻抚宝宝的腹部,两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个“I”,由左至右画一个侧写的“L”,由左至右画一个倒写的“U”。做这个动作时,可同时对宝宝说:“我爱你!”此法可以帮助宝宝排气,缓解便秘。

用手掌的外端(朝向自己)轻抚宝宝的腹部,两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个I,由左至右画一个侧写的L,由左至右画一个倒写的U。做这个动作时,可同时对宝宝说:我爱你!此法可以帮助宝宝排气,缓解便秘。

5.背部按摩

5.背部按摩

以宝宝的脊椎为中分线,双手放在两侧,往相反方向重复移动,从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增强宝宝的免疫力。

以宝宝的脊椎为中分线,双手放在两侧,往相反方向重复移动,从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增强宝宝的免疫力。

最后要提醒家长的是,不管采用哪种按摩方法,都要注意父母的按摩力度一定要轻,以免伤害宝宝幼嫩的血管和淋巴管;同时还要看宝宝的情绪,如果他不情愿,就不必勉为其难。

最后要提醒家长的是,不管采用哪种按摩方法,都要注意父母的按摩力度一定要轻,以免伤害宝宝幼嫩的血管和淋巴管;同时还要看宝宝的情绪,如果他不情愿,就不必勉为其难。

二、预防感冒、健脾益胃、调理五脏的按摩法

二、预防感冒、健脾益胃、调理五脏的按摩法

下面为家长们介绍三种推拿方法,帮助小儿强身健体,增强食欲,调理五脏。

下面小编为家长们介绍三种推拿方法,帮助小儿强身健体,增强食欲,调理五脏。

预防感冒法:

预防感冒法:

操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁0.5寸)1
分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(位于手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,位于中指尖下)100次。这种方法能起到宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎的功效。

操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁0.5寸)1分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(位于手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,位于中指尖下)100次。这种方法能起到宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎的功效。

一般每日操作1~2次,但父母应注意保持室内温暖,按摩完毕立即给孩子穿好衣服。

一般每日操作1~2次,但父母应注意保持室内温暖,按摩完毕立即给孩子穿好衣服。

健脾益胃法:

健脾益胃法:

先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉脐上4寸的中脘穴3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(位于髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。

先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉脐上4寸的中脘穴3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(位于髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。

一般在空腹时施术操作,每日1次,10次为1疗程。

一般在空腹时施术操作,每日1次,10次为1疗程。

按摩五个小指头调理五脏法:

按摩五个小指头调理五脏法:

小儿特定穴位以双手居多,“小儿百脉汇于双掌”。五个指头分别对应人体的五脏,即五经:拇指—脾经;食指—肝经;中指—心经;无名指—肺经;小指—肾经。故可以通过按摩小儿手指调理五脏,用手上穴位维护小儿健康。

小儿特定穴位以双手居多,小儿百脉汇于双掌。五个指头分别对应人体的五脏,即五经:拇指脾经;食指肝经;中指心经;无名指肺经;小指肾经。故可以通过按摩小儿手指调理五脏,用手上穴位维护小儿健康。

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